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El dolor de rodilla al subir escaleras, la rigidez en los hombros al levantarse o esa molestia punzante en la cadera al caminar son señales inequívocas de que algo no va bien en nuestras articulaciones. Las lesiones articulares representan una de las principales causas de pérdida de movilidad y baja laboral en España, afectando tanto a personas jóvenes y deportistas como a adultos mayores.
Cuando una articulación se inflama o desgasta, enmascarar el síntoma con antiinflamatorios no frena el problema. El éxito del tratamiento radica en realizar un diagnóstico preciso y combinar un abordaje médico con rehabilitación activa.
En Clínica Bemir (Utrera) te explicamos cuáles son las patologías articulares más habituales y cómo las tratamos a través de nuestro modelo de atención integral.
¿Cuáles son las lesiones articulares más comunes?
Las articulaciones son las estructuras encargadas de unir los huesos y permitir el movimiento. Debido al uso continuo, traumatismos o procesos degenerativos, suelen verse afectadas por:
1. Artrosis y desgaste cartílago (Rodilla, Cadera y Columna)
Es la degeneración progresiva del cartílago protector. La gonartrosis (artrosis de rodilla) y la coxartrosis (artrosis de cadera) provocan rigidez matutina, crujidos y un dolor mecánico que empeora con la carga física.
2. Lesiones de ligamentos y meniscos
Muy frecuentes en la práctica deportiva o por giros bruscos. Los esguinces de tobillo o las roturas de menisco cursan con inflamación inmediata, inestabilidad en la pisada e imposibilidad de apoyar el pie con firmeza.
3. Tendinitis y tendinopatías (Hombro, Codo y Tendón de Aquiles)
La inflamación o sobrecarga repetitiva de los tendones que rodean la articulación. Destacan la tendinitis del manguito rotador en el hombro o el codo de tenista (epicondilitis), caracterizados por un dolor agudo al realizar gestos cotidianos como peinarse o levantar una jarra.
Diagnóstico de precisión: Traumatología y Neurofisiología Clínica
Para curar una lesión articular, el primer paso es saber exactamente qué estructura está dañada y en qué grado.
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Traumatología y Cirugía Ortopédica: El médico traumatólogo realiza la exploración física, solicita pruebas de imagen (radiografías o resonancias) y determina si el tratamiento debe ser conservador o quirúrgico.
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Electromiografía (EMG) y Neurofisiología: En muchas ocasiones, el dolor articular no nace en la articulación misma, sino en un nervio comprimido. Por ejemplo, un dolor severo en el hombro o en la pierna puede deberse a un pinzamiento cervical o lumbar. Mediante el electromiograma en nuestra unidad de Neurofisiología en Utrera, evaluamos la conducción nerviosa para descartar atrapamientos sin necesidad de desplazarse a un hospital en Sevilla.
Tratamiento integral en Clínica Bemir: Fisioterapia y Pilates Terapéutico
Una vez obtenido el diagnóstico médico, la recuperación exige una estrategia en fases para desinflamar, recuperar la movilidad y fortalecer la zona.
Diagnóstico Médico (Traumatología / EMG) ➡️ Fisioterapia Avanzada (Desinflamación) ➡️ Pilates Terapéutico (Fortalecimiento y Prevención)
Fase 1: Fisioterapia Avanzada y Terapia Manual
Nuestros fisioterapeutas aplican técnicas dirigidas a reducir la inflamación y devolver el rango articular:
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Terapia manual y movilización articular: Para reducir la rigidez y mejorar la lubricación del cartílago.
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Punción seca y terapia miofascial: Para desactivar los puntos gatillo de la musculatura adyacente que se contorsiona por protección.
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Rehabilitación funcional: Ejercicios adaptados desde el primer momento para evitar la atrofia muscular.
Fase 2: Pilates Terapéutico para estabilizar y prevenir recaídas
Una vez controlado el dolor agudo, el objetivo es evitar que la lesión vuelva a reproducirse. Aquí es donde el Pilates Terapéutico supervisado por fisioterapeutas se convierte en la mejor herramienta médica.
A diferencia del Pilates convencional de gimnasio, el Pilates terapéutico adapta cada movimiento a la patología del paciente:
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Fortalecimiento del Core y faja abdominal: Alivia la presión sobre las articulaciones de la columna vertebral y la cadera.
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Mejora de la postura y la alineación: Corrige desequilibrios biomecánicos que desgastan de forma desproporcionada una rodilla o un tobillo.
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Control motor y flexibilidad: Aumenta la estabilidad de la articulación sin someterla a impactos dañinos.
Recupera la salud de tus articulaciones en Utrera
No te acostumbres a convivir con el dolor ni dejes que el desgaste articular limite tus actividades diarias. En Clínica Bemir contamos con la coordinación directa entre médicos traumatólogos, especialistas en neurofisiología y fisioterapeutas para ofrecerte una solución definitiva.
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